健康診断で「体重を落とした方がいい」と指摘されたことはないでしょうか。その外にも、腹回りや体脂肪率、BMIが「要注意」と指摘されることもあるでしょう。 たかが健康診断の結果といって、これらを放置してしまうとメタボリックシンドローム（メタボ）や…